Обучение езде на моноколесе

Обучение UniWheel
Обучение UniWheel

Обучение езде на моноколесе без дополнительных приспособлений (обучающие колесики, стенки, лыжные палки, плечи друзей).

Шесть простых этапов:

  1. Определение главной ноги
  2. Удерживание колеса. Становление главной ногой на педаль и упражнение вперед-назад по дуге
  3. Циркуль вперед и назад. Главная нога на педале, вторая нога на земле. Перенос веса тела на мысок главной ноги и ведение колеса вокруг второй ноги. Когда начало получаться, то вес тела на пятку главной ноги и ведение колеса в другом направлении 
  4. Длинный шаг. Главная нога на педале, делаем шаг второй ногою вперед, попутно перенося вес тела вперед. Сначала шаги будут короткие, потом постепенно увеличиваем дистанцию шага
  5. Катание на одной ноге
  6. Катание двумя ногами

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.