Обучение езде на моноколесе без дополнительных приспособлений (обучающие колесики, стенки, лыжные палки, плечи друзей).
Шесть простых этапов:
- Определение главной ноги
- Удерживание колеса. Становление главной ногой на педаль и упражнение вперед-назад по дуге
- Циркуль вперед и назад. Главная нога на педале, вторая нога на земле. Перенос веса тела на мысок главной ноги и ведение колеса вокруг второй ноги. Когда начало получаться, то вес тела на пятку главной ноги и ведение колеса в другом направлении
- Длинный шаг. Главная нога на педале, делаем шаг второй ногою вперед, попутно перенося вес тела вперед. Сначала шаги будут короткие, потом постепенно увеличиваем дистанцию шага
- Катание на одной ноге
- Катание двумя ногами
